处暑刚过，暑热渐退，秋意初显。可就在这“夏秋拉锯”的当口，腹泻却悄悄进入了一年中的高发期。很多人觉得拉肚子不过是“吃坏东西”，扛一扛、吃点止泻药就过去了。

但真相是：腹泻的病因五花八门，处理不当，脱水、电解质紊乱分分钟找上门。

今天，检验科医师带大家科学认识秋季腹泻，一起筑牢肠道防线。

01 腹泻不只一种分清“敌我”很重要

秋季腹泻主要分两大类：

感染性腹泻——秋季的“头号选手”

由细菌或病毒引起，传播快，容易在家庭、学校、单位里扎堆出现。

典型症状：腹痛、拉稀、水样便或稀便，常伴恶心、呕吐、发热、乏力。严重的可出现黏液便、脓血便，甚至高烧不退。

轮状病毒和诺如病毒是秋季腹泻最常见的“幕后黑手”，每年9月起病例逐渐增多。

非感染性腹泻——饮食不当、着凉惹的祸

多因贪凉吃冰、腹部受凉、暴饮暴食、肠胃不耐受引起。

一般不发烧，以反复稀便、腹胀、隐隐腹痛为主，恢复相对较快。

无论哪一种，都要警惕脱水

频繁跑厕所、呕吐，会让身体水分和钾、钠等电解质大量流失。轻则头晕乏力，重则脱水、电解质紊乱。

老人、孩子、孕妇和慢性病患者风险更高。

02 检验科就像“侦探”帮你揪出腹泻真凶

腹泻的病因肉眼看不出来，医学检验是精准诊断、指导用药的关键。我院检验科常规开展以下项目：

粪便常规+潜血

基础中的基础，能直观判断大便性状，通过镜检白细胞、红细胞、虫卵，快速区分是病毒性、细菌性还是消化不良性腹泻。

粪便培养+药敏

细菌性腹泻的“金标准”，能精准揪出沙门氏菌、志贺菌等致病菌，指导医生精准使用抗生素，避免乱吃药。

肠道病毒检测

针对诺如病毒、轮状病毒等快速筛查，避免误诊漏诊，同时指导隔离防护。

血常规+电解质检查

判断体内炎症程度，排查脱水、低钠、低钾、酸碱失衡，及时预警心慌、肌无力等危险信号。

03 处暑过后预防腹泻记住这6条

把好饮食关

不喝生水，不吃变质、隔夜、来源不明的凉菜卤味；海鲜、肉类彻底煮熟，瓜果认真清洗，尽量少吃生冷。

勤洗手，别偷懒

饭前便后、处理食材、外出回家后，用肥皂和流动水搓洗至少20秒，这是最便宜有效的防病方法。

冰箱不是“保险箱”

生熟分开存放，剩菜不隔夜，吃前彻底加热。定期清理冰箱，别让细菌“安家”。

少贪凉，护好肚子

处暑后昼夜温差加大，减少冰饮、冰西瓜的刺激，夜间注意腹部保暖，尤其老人和孩子。

该就医时就就医

反复腹泻、高烧、便血、精神差、口干尿少，及时到医院检查。切勿自行乱吃止泻药或抗生素——盲目止泻可能把病菌“关”在体内，反而加重病情。

补液比吃药更优先

腹泻治疗的第一要务是补液。别只喝白开水，用口服补液盐按说明书冲兑，少量多次喝，能有效预防脱水。

秋季腹泻看似小毛病，实则藏着大隐患。通过检验精准找病因，加上良好的饮食卫生习惯，就能大大降低肠道疾病的风险。处暑已过，秋意渐浓，愿你和家人都能安然度过这个“多事之秋”。

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